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※クルミとお酒の食べ合わせに注意

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学会が興味関心を寄せてるくるみ。こんなに健康にいいなんて知らなかった。血液がサラサラ状態になり確実健康になると言えるでしょう!

血液がドロドロになってると思う人はクルミを食べる習慣を取り入れましょう。
脳梗塞や心筋梗塞から冷え性まで予防してくれるクルミ。

でも注意したいのはクルミとお酒は食べ合わせが悪いということ。その理由はどちらも血圧を上げてしまうものだからです。

なのでクルミとお酒を一緒に摂る時は、ほどほどにしておきましょうね。血圧の高い人がどちらも一緒にいっぱい食べちゃうと、血の巡りが良くなりすぎて大変なことになっちゃうかもしれませんので気を付けましょう。

くるみは塩でしょっぱいのもあります。なので、できるのなら無塩のものを選ぶ方が良いです。

テレビ番組でも紹介されまして注目度があがってるクルミ。さすがテレビの影響力はすごい。

でも負けずにくるみもすごい!なんとがん予防にも効果が期待できるとのこと。

1週間に2回くらい、片手に一握りのクルミを食べるだけ。それだけで、すい臓がんの発症リスクを減らす効果があると、あの有名なハーバード大学の研究で報告されました。

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